SOS noivos: como relaxar os nervos antes do casamento
O estresse não atinge apenas as noivas, às vésperas do casamento. A maioria dos noivos também ficam com os nervos à flor da pele. Portanto, hoje vamos mostrar como ajudar seu amor a ficar muito relaxado.
Com a proximidade do casamento muitos homens sentem-se super estressados e aflitos. Não é um estado inerente apenas às noivas. A mudança de vida, a responsabilidade financeira que assumem com a nova família e os gastos do casamento, criam muita ansiedade e nervosismo. Portanto, lembre-se, enquanto as noivas nem dormem de preocupação por estar em dúvida se é o vestido ideal, o noivo sente uma grande responsabilidade caindo sobre seus ombros. Isso é normal e inclusive existem estudos sobre esse tema. Mas, è possìvel acalmar os ânimos.
TPN (tensão pré nupcial) masculina
Vários psicólogos afirmam que essa expectativa, gerada na fase pré casamento, é um estado que incomoda e castiga alguns homens e é a chamada TPN (tensão pré nupcial). É uma transição na vida, que acarreta muita responsabilidade e comprometimento e, conforme o momento se aproxima, vão sentindo uma pressão que não estavam preparados. A preocupação é tanta que pode até afetar a saúde, desencadeando problemas digestivos ou enxaqueca. Enquanto a maioria das mulheres choram ou tem um “chilique”, alguns homens podem ser afetados na parte física.
Noivas, tenham paciência
Por mais que você também esteja sentindo muita expectativa e ansiedade, lembre-se que os homens, por uma questão social, são criados para aguentar firme. Diferente das mulheres que sob pressão desafogam o sufoco com lágrimas. Portanto, tenha tato em lidar com seu noivo, muita paciência para não gerar mais estresse. Coloque-se no lugar dele e, em vez de cobrá-lo nesse momento, ofereça “colo”, tudo o que ele precisa é compreensão.
Liberando a tensão
Uma boa maneira de liberar tanta ansiedade é praticando esportes, portanto se você, noivo, gosta de jogar futebol com os amigos ou ir correr no final de tarde, nem pense duas vezes em fazê-lo. Ou se sente que a tensão está ficando insuportável, uma sauna ou um mergulho, se for possível.
Proporcione divertimentos
Para mudar o foco, de assuntos relacionados ao casório, proporcione formas para se distrair. Uma cervejinha com os amigos ou alugar aquele filme que está louco para ver e prepare um jantarzinho com a comida preferida. Proporcione uma noite leve e agradável com muito carinho para superar a tensão dessa fase.
O noivo não está sozinho nesse barco
Se perceber que a tensão só aumenta e nada está resolvendo, converse abertamente sobre o estresse que estão passando. Todas as expectativas que os noivos têm, as noivas também sentem e o melhor para o relacionamento não entrar em colapso, é um bom diálogo. Afaste a pressão ou as cobranças e relembrem o amor forte que construíram durante a história de vocês. Um bom livro pode ajudar a entender melhor toda essa tensão. Além de compreender toda essa expectativa da fase pré-casamento, é de grande ajuda perceber que muitas pessoas passam pelas mesmas dificuldades.
O importante é driblar os momento mais delicados que a vida ocasiona, manter a calma nestes períodos é fundamental para criar alicerces fortes para ter uma vida plena e feliz.
