Como passar BATIDO por TODAS as crises do casamento: experts dão as dicas!
Crises são comuns durante o casamento, sendo que as dos 3, 7 e 11 anos têm características distintas dentro da vida do casal! Aprenda a reconhecer os sinais e a resolver seus conflitos através dos esclarecimentos de duas grandes especialistas!
“Tudo que se vê não é igual ao que a gente viu há um segundo. Tudo muda o tempo todo no mundo…” E assim cantava Lulu Santos, como uma demonstração de que nada permanece estático, pois o mundo está sempre em movimento! Casamentos também não escapam a estas mudanças, seja com a chegada dos filhos, novos projetos de vida ou até mesmo com o amadurecimento dos parceiros!
Alguns psicólogos acreditam que existem determinados momentos do relacionamento onde ocorrem mudanças mais significativas que podem gerar crises entre o casal! Porém, existem meios de passar por estes momentos de forma tranquila e equilibrada, desde que os parceiros reconheçam que algo não vai bem e tomem uma atitude, juntos, para conseguir resolver suas questões!
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O casamento
O namoro é uma fase gostosa, repleta de paixão, jantares à luz de velas, flores e cartões com juras de amor! Mas após o casamento, começa uma fase de adaptação na qual os parceiros começam a perceber hábitos e atitudes do seu amor que ainda não conheciam! Conversamos com Betty Dabkiewicz, sócia diretora da prestigiada empresa Coaching de noivas, que nos deu seu ponto de vista sobre o que os noivos podem esperar do casamento:
- “Todos os casais têm as suas diferenças e isso é um parâmetro saudável, pois demonstra que a identidade de cada um está sendo preservada nos relacionamentos. Mudamos a nossa percepção e até de opinião, porque a realidade pode ser experimentada de maneiras diferentes através de nossas impressões e vivências pessoais.
Betty comenta que casar não é fácil e manter-se casado exige um propósito de vida a dois que precisa ser revalidado com frequência para fazer sentido permanecer juntos. Segundo ela, cada um de nós traz uma história, cultura, crenças e valores familiares que precisam ser alinhados à nova família que começa.
- ” Alguns chamam estes momentos de ciclos e outros, de crises.”
Reconhecendo os sinais
Atualmente, acredita-se que estas crises surgem em torno aos 3, 7 e 11 anos após o casamento, mas como reconhecer os sinais de que algo não vai bem? Conheça a visão de duas grandes especialistas!
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Crise dos 3 anos
Claudia Puntel, renomada terapeuta carioca e famosa por ser a pioneira e criadora do coach de noivos desde 2009, comenta sobre este ciclo:
- “As crises conjugais aparecem na dificuldade do casal em se readaptar a uma nova fase de vida e de manter projetos em comum. Aos 3 anos de casamento, geralmente o casal inicia uma outra etapa que é o nascimento dos filhos, isso mexe profundamente no papel tanto da mulher como do homem no casal e também na vida na totalidade. A vida sexual se modifica e os papéis, em relação à divisão entre serem pais ou um casal, ficam bem tumultuados.”
Na visão de Betty Dabkiewicz:
- “Se conseguirmos identificar as causas dos conflitos fica mais fácil criar novas estratégias de ação que fortaleçam os laços de fidelidade, companheirismo, amor, empatia, respeito ao outro e interesse sexual para que a chama da paixão continue acesa em cada etapa da vida!”
Crise dos 7 anos
Segundo Claudia Puntel, aos 7 anos o casal que pode ter passado bem pela data anterior, agora enfrenta um momento onde os filhos começam a questionar e todos os conflitos ganham uma lente de aumento através das vozes dos pequenos!”
Betty Dabkiewicz comenta que as famosas crises podem também acontecer por volta do 7º ou 8º ano de união, quando as influências externas ao próprio casal, como o nascimento de filhos, questões de dificuldades financeiras.
- “É nessa época que a paixão cede lugar a um sentimento mais ameno”.
Crise dos 11 anos
Aos 11 anos o casal enfrenta uma questão importante, a de perceber o que construiu com o/a parceira, mas em questionar como quer seu futuro e se os próximos projetos são congruentes entre os dois.
- “Uma etapa é concluída como família e agora os novos desejos pessoais começam a aparecer quando os filhos iniciam o primeiro momento de mais liberdade, como iniciar saídas e momentos matinê.” Duiz Claudia Puntel
Betty Dabkiewicz acredita que a crise dos 11 aos 15 anos está relacionada com o início da maturidade da vida adulta, quando o casal já experimentou vários momentos bons e ruins e geralmente coincide com a adolescência dos filhos, que é por si só, um momento de mudanças no sistema familiar.
- “É o momento que vão se deparar com namoros e com a vida sexual dos filhos. É uma fase de questionamentos sobre a própria vida sexual e essa questão mexe diretamente com a dinâmica do casal.”
As soluções
Casamentos.com.br: quais são as medidas que o casal pode tomar para sair destas crises?
Betty Dabkiewicz: “a todo o momento, a tomada de consciência de que algo não vai bem, a disposição para conversar abertamente sobre as impressões e sentimentos favorecerão as mudanças de atitudes para que o casal possa novamente se alinhar, harmonizar os interesses comuns e buscar os aspectos positivos para que uma nova etapa possa ser vivenciada com presença e interesse de ambos.”
Claudia Puntel: “o casal precisa olhar e saber qual é o seu 50% da crise conjugal sem se colocar em um lugar de vítima, nem de carrasco, os dois são adultos, responsáveis e precisam usar a inteligência e o que entendem sobre a vida, a favor deles! Perceber o que de bom o casal tem e pelo que cada um se encantou no outro para trazer suporte nos momentos difíceis.“
Casamentos.com.br: existe alguma forma dos casais NÃO passarem por estas crises?
Claudia Puntel: “acho muito difícil um casal não ter crises ao longo da caminhada, mas se eles adotarem:
- Uma postura generosa e empática ajuda muito a melhorar a comunicação e a entender o que está precisando ser mudado;
- Momentos de conversa, feedbacks com elogios e críticas bem colocadas, sem apelações ou acusações evitam muitos problemas;
- Quanto mais o casal conseguir construir algo próprio e único, preservando o espaço individual e o de casal, melhor.”
Betty Dabkiewicz: “sim, mostrando-se sempre atentos às questões de incômodo que possam gerar as crises.
- Conversando e alinhando interesses;
- Evitando as mágoas e frustrações;
- Buscando olhar para o outro com amor, empatia, respeito, compreensão, amizade e, principalmente, lembrando o porquê escolheram ficar juntos!
Alguns sinais podem ser identificados quando as coisas não vão bem… As conversas não fluem, o clima fica meio pesado, qualquer coisa é motivo de discussão, começam a sair mais com amigos. Além disso, nunca é demais cultivar a paixão entre os dois, mantendo viva a relação do casal, independente dos filhos, das obrigações e da vida profissional.
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Buscando ajuda
Em alguns momentos, casais têm certas dificuldades para lidar com algumas destas situações, o que acaba colocando em risco o casamento! Por isso, o ideal é que procurem profissionais capacitados que poderão ajudá-los nestas fases difíceis, ou até mesmo, antes que elas se iniciem, como uma medida preventiva!
Betty Dabkiewicz: “o Coaching de Noivas auxilia o casal na percepção e elaboração do propósito do casal e da construção da nova família, na identificação dos pontos fortes e dos que precisam ser administrados para evitar os conflitos de interesses.”
Claudia Puntel: “o psicoterapeuta ajuda a separar o que é de cada um e o que está vindo dos pais de cada um. Ajuda a decodificar o que está por baixo da briga e a aquecer novamente o que as mágoas e brigas esfriaram. Nada pior do que ter entre um e outro, uma fila de incômodos não resolvidos!”
Busque sempre uma boa conversa, tente entender os desejos e anseios do seu parceiro! Nunca deixe de lado os pequenos problemas, pois o acúmulo gera grandes estresses que podem desencadear brigas que poderiam ter sido evitadas! Viver a dois pode não ser tão fácil, mas com muito carinho, amor e compreensão, esta pode se tornar a mais bela jornada de sua vida!
