Como conseguir uma barriguinha plana
Podem ficar tranquilas que não mudamos o tema casamentos para dieta, mas levante a mão a noiva que não quer um ventre plano para se sentir ainda mais linda no dia do casamento!
Então noivinhas, no artigo de hoje vamos dar dicas para conseguir uma barriguinha chapada para o dia do casamento e assim você se sentir ainda mais bonita e segura para entrar no altar e dizer SIM ao homem da sua vida. Começamos?
Vegetais verdes
Brócoli, pepino, couve e ásparragos estão na moda e em alta. Além de acelerar o metabolismo e deixar a pele ainda mais linda. Use e abuse.
Frutos secos
Nozes, almêndoas, pistachos e você garante uma boa dose de azeite saudável para o seu corpo, o que também ajuda na digestão. Ah, o abacate também entra nessa contribuição de gordura saudável para o seu corpinho.
A canela
É uma ótima sugestão para deixar de consumir o doce que tanto atrai a todas as mulheres. Além de acelerar o metabolismo e ajudar a desintoxicar, a canela também estímula o funcionamento geral do corpo (como o café) de maneira saudável.
Yogurt
Sim, eles são ótimos para tudo. Deixa a pele lisinha, limpa o organismo, ajuda na digestão e fornece a proteína necessária para que você não tenha tanta fome ou vontade de doce.
Chás
Eles sempre são bons e recomendados para tudo. Não é à toa que as nossas avós sempre tomam um chazinho para curar qualquer coisa. O chá verde é uma excelente pedida e você pode tomar até 5 xícaras ao dia.
